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書名: 作者: ISBN:
 

吃飽沒?放屁了嗎?
 

副書名:漫話消化系健康

作者:葉慧昌 醫師

系列編碼:E0063

ISBN碼:978-986-6664-59-5

規格:請輸入SIZE

出版日期:101/1/9

內容簡介

<推介本書>

  國人見面第一句話往往是「吃飽了沒?」

可見「吃」是一件民生大事。

有人辛苦工作就是為了能吃得好,

吃得隨心所欲;甚至「千里之行只為吃」,

把追求、享受美食作為生活目標之一。

  對大多數人而言,不但要吃飽、吃好,

還要吃得健康。也就是說,要吃得下、

消化好、能吸收、少病痛,

還要拉得出、代謝順暢。

所以醫生探望住院開刀的病人,

第一句話總是問:「放屁了嗎?」

因為有進有出才是真健康。

  消化系從口腔開始,經食道、肝膽、胃腸,

直達肛門,只要任何一個環節出問題,

都會影響健康,包括潰瘍、疼痛等等。

書中細談症狀、病因、中西醫診治原則與

自我保養之道,可以說是消化系百科;

配合名漫畫家林萌的插圖,

輕輕鬆鬆即能保肝固胃,健康滿分。


作者介紹:

<作者簡介> 葉慧昌 醫師

中國醫藥大學醫學博士

經歷:

中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師

彰化基督教醫院內科醫師

教育部部頒大學副教授

行政院衛生署醫療研究計畫主持人

考試院中醫檢定考試命題、閱卷委員

中華民國中西整合醫學專科醫師

現任:

台中市葉慧昌中醫診所院長

中國醫藥大學中醫系兼任副教授

中國醫藥大學附設醫院中醫內科兼任主治醫師

序: 自序:保肝固胃,健康滿分
   ─別出蹊徑,就是要你重視消化系健康                       葉慧昌
   
  自從出版《察顏觀色斷疾病》之後,很多讀者、患者都在問:什麼時候再出第二本?加上對岸很快買了簡體字版權,很快印行上市,感覺好像還頗受到歡迎。不過也有人反應,從書名到內容都太傳統,正經八百的,感覺很嚴肅,與現在流行的「輕食」風不太契合。出版社也認為,東西要先能吸引人注意,然後才願意拿起來咬一口;出書也一樣。我深有同感,因此從書名到內容的表達方式全部大變身,盡量寫得活潑、生動、吸引人;封面則延續上一本的風格,盡量年輕化、活潑化,希望能吸引更多人關心自己家人的健康。
  本書主要介紹消化系統,除了肝、膽、胃、腸之外,兼談其週邊相關的器官作用與問題,如口腔、咽喉等問題。但重點還是在最常見、最重要的器官與其可能衍生的疾病,尤其是「肝」與「胃」兩大器官所佔的篇幅最大;前者如:B、C型肝炎,藥物性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌……等,真足以令人聞肝病而色變。後者因胃腸為一體,故列為同一章,包括:腹脹、便秘、腹瀉,胃食道逆流、消化性潰瘍、慢性胃炎、大腸激躁症…‥等,可以說都是時下最夯的話題。不但從大處著眼,亦從小處著手,介紹中西醫相關知識與醫治法大要,更注重讀者的自我保養之道,因此幾乎每篇都談到飲食生活的注意事項;目的就在於兼容並蓄,又不失小巧玲瓏,以符合大多數人的需要。
  過去大家的刻板印象都認為,醫學文章不免詰屈聱牙、諱莫如深,為了使本書更「平易近人」,我已竭盡所能地將其變得淺顯而柔軟;減少教條式的敘述、加入了醫案分析,其中除了談病,也寫些患者的生活點滴。漸漸的,我發現生活中的動人故事俯拾皆是,只要多加留心,醫藥這一行也充滿溫馨。我盡量以生花妙筆,將故事寫得恰如其分,儘管故事有點悲情,還是設法談歡樂、感心的一面。寫作風格轉變之後,我好像振翅飛脫醫學欄籠的老鳥,又像專業新聞主播轉型當諧星一樣,心情不受拘束,生活充滿能量,甚至可以與小兒子無厘頭的盡情搞笑,這是過去從來沒有過的一種難以言喻的快樂。
  為了達到這個「輕鬆、活潑、吸引人」的目標,我們還特地請插畫高手鼎力相助。希望能別出蹊徑,讓你確實重視消化系健康。畢竟消化系統是吸收五穀精微的主體,也是排除渣滓之重鎮,必須「有進有出」、順順利利,才能真健康、有元氣。   
                                                                                                                                                                   二O一一年歲末

目錄:

自序:保肝固胃,健康滿分
  ─別出蹊徑,就是要你重視消化系健康 

前言:消化系為健康、元氣的關鍵

第一章  惱人的消化道症狀
 一、口乾舌燥:唾液分泌量少於每天一千五百西西
   可以大致區分為八大原因  陰津不足用「益胃湯加減」 
   陰虛火旺用「六味地黃湯合增液湯加減」  日常飲食:常喝水、吃半固體食物
 二、口腔異味,社交活動的大敵 
   口腔乾燥或全身性因素  中醫辨證與治療
 三、口腔潰瘍,說不出口的痛
   免疫功能下降就易嘴破  中西醫治療各有所長
 四、為何口水流不止
   口水不自覺外流的幾種原因  中藥用理中湯等加減
 五、牙齒痠軟,食在無奈
   脾腎氣虛最常見  常嚼食核桃仁可保固腸胃與牙齒
 六、打嗝不止,疾病警訊
   打嗝與噯氣不同  慢性打嗝可能是疾病警訊
   中醫分胃寒胃火治療  找出原因並分四型治療
 七、食慾不振,試試中藥
   找出原因並分四型治療
 八、消化功能障礙,滿腹怨氣
 九、胃腸神經官能症
 十、腹脹難消,大腹便便
 十一、放屁連連,處境難堪
    腸氣主要是吞進去的  分為濕熱、虛寒等五種證型施治
 十二、便秘:硬是嗯不出來
    飲食與生活習慣為關鍵  多運動、注意飲食有助於改善
 十三、腹瀉:拉到腿軟
    依照不同病因施治
 十四、肛門搔癢 想抓也難
    分風濕夾熱及血虛生風施治
 十五、慢性肝炎與肝區疼痛

第二章  腸胃系統疾病
 一、牙周病:後患無窮
   從清胃瀉火、調養氣血著手
 二、胃食道逆流:一股酸味湧上心頭
 三、幽門螺旋桿菌:有那麼嚴重嗎?
   中西醫各有治療妙招
 四、消化性潰瘍:現代文明病
   冬季、容易緊張者較容易發生  胃潰瘍與十二指腸潰瘍不盡相同
   中醫依症狀及痛法辨證施治  遵守飲食宜忌並放鬆心情
 五、慢性胃炎:現代人的宿命?
   飲食與藥物為最主要原因
 六、胃下垂:纖瘦美人的哀愁
   從氣虛下陷、飲邪內停等四方向診治
 七、胃癌:早期發現有治癒希望                                                                                     
   可能與營養失衡有關  通常以胃痛為主要症狀
   治療以手術後中醫調養為上策
 八、大腸激躁症:嗯不出  拉不停
   其實就是大腸過度敏感  體重減輕者不是單純腸躁症
 九、潰瘍性結腸炎:可能演變成大腸癌                                                                                   
   腹瀉、腹痛為主要症狀  注意類固醇與中醫苦寒藥
 十、腸粘黏:手術後長期腹痛就要小心
   多為婦科、腸道手術後遺症  再動手術可能使情況更糟
 十一、大腸直腸癌:早期治療預後較佳
    愛吃肉又有家族史者為高危險群  多管齊下的效果較佳
 十二、痔瘡:難言之隱
    便秘可能是主要原因  中西醫治療方式有很大不同
    主要是飲食、行為不當引發  積極防治可免後顧之憂

第三章  肝膽系統疾病
 一、當心脂肪肝:肥胖不是福
   肥胖為脂肪肝主因  從三個大方向治療
 二、B型肝炎:台灣的國病
   e抗原陽性者較易罹肝癌  中醫治療肝病有妙招
 三、C型肝炎:紋身刺青客特別小心
   中醫藥可解干擾素副作用
 四、當B肝患者遇上C肝
   治療C肝時B肝可能乘機而起
 五、中醫怎樣治療慢性肝炎
   肝炎很不容易治療
 六、肝硬化:幾乎是肝癌前身
   癥結在於正虛與邪實
 七、肝癌:十大癌症死因之首
   肝癌有五種常見症狀  中醫認為正氣虛為肝癌主因  分四型辨證論治、全面調理
 八、好膽嘜走:膽結石要開刀嗎?
   膽結石的成份、症狀  中醫以「膽道排石湯加減」治療  患者要特別留意飲食宜忌

第四章  保肝固胃有撇步
 一、胃寒要暖胃
   寒邪犯胃,良附丸是良方
 二、腸胃也會受風寒而感冒嗎?
   腸胃型感冒是通俗講法
 三、精神緊繃,腸胃也會鬧情緒
   氣滯、胃氣逆為主要原因
 四、濫用止痛藥會讓人「牽腸刮肚」
 五、GOT、GPT居高不降怎麼辦?
 六、中醫依個別體質開方治肝病
   還可配合西醫概念處方用藥
 七、保肝中藥傷腎?
 八、煩躁易怒小心傷肝
   可用四逆散或柴胡疏肝散治療
 九、夏日護肝四大原則
 十、寒冬保肝備忘錄
 十一、慢性肝炎患者 怎麼吃才正確
 十二、喝酒傷肝,人生變黑白
    肝病與喝進體內的酒精量有關  中醫解酒有妙方  酗酒也有藥可以治療
 十三、長肝斑不一定肝不好
    治療要從肝脾腎著手
 十四、從古今觀點論膽、識膽
    膽識、大膽與膽確有關連

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