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自學中醫必讀


副書名：以中藥養生最佳
作者：立法院醫務室主任中西醫師蕭偉傑
系列編碼：自學系列5
ISBN碼：957-8552-81-5
規格：開數15x21頁數213平裝
出版日期：1998年3月
內容簡介：許多人都同意，急性病看西醫效果快，日常調補養生仍以中醫藥效佳。　　但要怎麼吃才真正對症、有效？燕窩、人參等名貴藥怎麼保存？怎樣才算「走黃」、失效？有那些禁忌〈十八反、十九畏〉須特別小心？　　本書從中醫藥的必讀經典開始，談到辯症、施治原則和技巧，尤其詳細說明選擇中藥及保存之法，每個家庭都很需要，實在值得一看。
作者介紹：蕭偉傑醫師民國四十一年生中國醫藥學院畢業中醫師檢覈考試及格西醫師檢覈考試及格經歷：西醫：台北市立中興醫院特約醫師台北市立和平醫院特約醫師國泰綜合醫院內科醫師長庚護專病理生理學講師中華民國過敏及氣喘病研究學會秘書長中醫：考試院中醫師考試典試委員行政院衛生署中醫藥委員會研究委員中醫師全國聯合會顧問台北市中醫師公會常務理事現任：立法院醫務室主任著作：戰勝過敏氣喘 (元氣齋出版社)
序：認識中醫藥乃國人本分我國的醫療體系有一個很大的特色，就是「中西醫共治」：患者可找西醫診治，亦可請中醫調補養生、預防保健，甚至兩者互相配合診療。尤其自健保開放以來，國人有更多機會接觸中醫藥，健康也因而更有保障。可視中醫藥雖然已經傳承了千年以上，診治、用藥也普遍受到認同，多數人對於傳統醫學依舊一知半解；讀者也許知道不少專有名詞，但對於藥的性味、功用及好壞，並未完全確知；有關傳統醫學的理論基礎及其發展，有時還存著懷疑的態度。譬如：與現代檢驗設備比起來，望聞問切四診是否客觀正確？汗吐下和溫清補消八法有沒有效？表證、虛證或實證，肝火大、腎虛又代表什麼意義？中醫究竟有沒有分科……等等。為了讓讀者有個概括性的了解，書中特別用了相當多的篇幅，盡量做深入淺出的介紹。本書的有一部份主要談論中藥。因為能正確診斷出疾病固然重要，但能否治好病痛還是要靠藥物。我們知道中藥均採自大自然，包括植物、礦物和動物，其產地、貯藏、炮製均會影響到品質，煎煮及服用方法則關係到療效，服用不當有時還會引起副作用，不能不特別小心。這個部份不但介紹藥物好壞的鑑別方法，更進一步介紹應用甚廣的活血化瘀藥，以及近來較少被人提及的礦物藥，使之更為完備。當然，認識中醫藥最直接的是從傳統典籍中去探求；但傳統典籍深奧難懂，非有人指導不易完全了解。本書乃盡量挑選中醫的必讀之書，如黃帝內經、傷寒論、神農草本經、脈經……等，略作解釋，並述及來龍去脈與各醫家的彙整、開創過程。從這部份的介紹，讀者應可感覺到，傳統醫學不僅是先人無數寶貴經驗的累積，也是相當科學的。目前市面上的中醫藥書籍很多，但大部分從辯證論治著手，有其侷限性。由於個人既是中醫師，也是西醫師，因此在撰寫時，引述讀者最想知道的內容之外，也導入現代醫學研究中醫的數據作輔助，盡量提供多方面的資訊，滿足大家的需求。另外，也針對科別與症狀，提出適用的食療、藥物供參考。這樣，不管你是要「現學現用」，還是盡一步鑽研都會感覺容易得多。讀者如能因此獲益，將是個人出版本書的最大滿足。傳統醫學博奧深廣，本書只是一個引子，但願有助您一窺堂奧。至少，認識中醫藥應該也算是身為中國人的本分吧！蕭偉傑於立法院醫務室民國八十七年二月十六日
目錄：自學中醫必讀　目錄自序：認識中醫藥乃國人本分…蕭偉傑學中醫‧先取經 ───介紹幾部影響深遠的中醫經典鳥瞰中醫藥發展軌跡 ‧三千年前即有分科治療紀錄 ‧神農本草經將藥分四性五味 ‧代表性著作就是里程碑 ‧也擷取民間及其他民族精華 ‧在外國也曾大放異彩淺談金元四大醫家的創見 ‧宋代積弱激發醫學發展 ‧寒涼派主張六氣化火而用寒藥 ‧攻下派治病首重快速排出病邪 ‧補土派重視腸胃調理以扶正 ‧滋陰派抑制相火妄動而百病不生《內經》乃現存最早醫書 ‧ 強調配合五臟、五形和四季運轉 ‧助重溫陽、補陰、發汗、瀉下 ‧針灸治病最重體氣平衡 ‧為醫之道在仁心博學《脈經》為最著名脈學專書 ‧期望後學深識脈學醫理 ‧闡述脈理及二十四種脈象 ‧脈象可診人之死生吉凶 ‧辨別病脈及最佳診脈時機 ‧可說是把脈診斷的必讀之書第一部病理專書：《巢氏諸病源侯論》 ‧分七十一門並記載一七三九種症候 ‧已有眼翳開刀等外科手術 ‧病理與外科最令人嘆服藥物學大成：《神農草本經》 ‧草本類藥物佔三分之二‧詳述性味、功效及用藥原則 ‧少數藥物有毒、不宜常服《傷寒論》為外感熱病名著 ‧外感熱並皆因「傷寒」而起 ‧歸納出六大脈症及辯證法 ‧首先考慮「汗」法施治 ‧書中還有「誤治」時的處理原則《溫病調辨》集溫病學說大成 ‧外感熱病致咽乾、口渴即溫病 ‧仔細辨別溫、熱、暑、濕、燥 ‧小孩純陽、用藥不宜太苦寒病理、辯證與分科人為什麼會生病 ‧六邪、七情和不內外因 ‧五行逆亂就導致五臟生病望聞問切藏玄機 ‧望診辨別全身疾病訊息 ‧聞診以聲味細審疾病 ‧問診了解病程發展 ‧切診辨臟腑氣血虛實 ‧醫病貴乎溝通與信任如何分辨陰證、陽証 ‧臉白易倦為陰，怕熱便秘屬陽 ‧寒熱分別疾病屬性 ‧虛實判別病體強弱 ‧表裏主疾病淺深輕重 ‧陰陽對立終要相輔相生 ‧虛實寒熱具有差異性治病八法：汗吐下和溫清補消 ‧治病八法和注意事項 ‧「致中和」而不宜濫進補「正氣」就是西醫的免疫學 ‧宋代即有疫苗接種觀念 ‧提升正氣才是根本之道 ‧依不足選擇補益中藥 ‧還應保持精盛、神旺和氣足外科學含括一切發炎癱疽外證 ‧華佗可算外科始祖 ‧先腫後痛在表、反之在裏 ‧外治藥多為礦物類 ‧腫傷科的四大特殊醫理 ‧掛線療法治肛襔有奇效皮膚科病症多達兩千種 ‧主要因身體機能不平衡所致 ‧顏色、疹狀可辨證型 ‧急性重清肝、慢性重養血滋陰骨傷科包括跌打與刀斧傷 ‧主要在骨折、挫傷的治療 ‧注意五絕不治證候 ‧以輕手法配合器具矯正 ‧藥物以止痛、活血、生肌、接骨為主 ‧結合西醫療效更佳婦科四大主症：經帶胎產 ‧因體質特殊而自成專科 ‧氣血是月經的物質基礎 ‧診病首重詢問月事 ‧多種婦產難症均可治療兒科為何又稱啞科 ‧《顱囪經》：最早兒科醫書 ‧純陽之體生機旺盛 ‧保育、養育也很重要 ‧五臟皆有保養之道 ‧健全先天體質注重胎教老年宜從補虛著手 ‧古代服金丹方式不可取 ‧有效養生五祕訣 ‧從消除自由基著手 ‧補益中藥用於虛證才有良效淺談常見病名與對治法 ‧那些病可考慮中醫治療？‧何謂「寒性體質」？‧什麼是熱性體質？ ‧什麼是表證？‧什麼是裏證？‧什麼是血瘀？‧什麼是氣鬱？‧什麼是元氣？ ‧何謂精氣不足？‧什麼是陽虛自汗？‧什麼是陰虛盜汗？ ‧腎衰竭未必就是腎虛 ‧何謂「腎水不足」？ ‧也有「腎火不足」 ‧何謂心腎不交？‧小便白濁是腎虛嗎？‧據說鯉魚湯可治水腫？ ‧關節痛不一定是風濕病？‧糖尿病為何稱消渴症？ ‧什麼是冷咳？ ‧什麼是熱咳？‧涼性食物會引發過敏氣喘？‧過敏性鼻炎老少有別 ‧為何小孩易流汗、常感冒？‧如何改善小孩過敏性體質‧皮膚差是肝不好嗎？ ‧肝斑不是肝臟有問題‧肝火大不一定是肝炎‧怎樣的「臉色」才算健康 ‧怎樣才叫「面色萎黃」？‧望診先望眼神‧藥酒可治酸痛症嗎？ ‧舌苔為何會黃厚或白膩？‧口臭、口苦、口渴起因為何？ ‧火氣大分為七種‧舌裂代表什麼意義？‧梅核氣如何解？ ‧刮痧的效用在那裡？‧什麼是「走黃」？‧工作緊張不適屬「鬱病」怎麼緩解 ‧什麼叫「脾土不開」‧為何常感口淡無味‧為何總是覺得口水很多 ‧感冒可否吃冰冷食品‧肺部不好該如何調理選材好、吃的對才有效認識常用中藥有必要 ‧中藥的有趣命名 ‧常見中藥的分類和適應症 ‧道地藥材及正確煎煮很重要怎樣辨別藥材好壞 ‧變色、走油、發霉均不用 ‧沒把握時不妨用科學中藥煎服藥物要注意竅門 ‧基本分類及用法 ‧孕婦、年老體弱者應慎服 ‧注意十八反、十九畏及忌口 ‧解表藥用武火、補益藥用文火 ‧礦石藥先煎、揮發藥後下怎樣判斷藥材是否變質 ‧採集時機及處理會影響品質 ‧慎防蟲蛀、發霉或人為因素 ‧重視新鮮度及簡易鑑定法 ‧起碼不要吃出副作用如何避免中藥副作用 ‧注意十一種服藥原則 ‧常用藥物也有副作用 ‧一定要有醫師處方活血化瘀藥療效廣 ‧幾種活血化瘀主藥古今一同 ‧證型不同用藥也有差異 ‧單獨用或做輔助療法 ‧不宜長期、大量使用礦物藥重新受到重視 ‧以鎮靜安神、殺菌為主 ‧中醫說法符合現代藥理實驗 ‧磁石、朱砂、琥珀均有特殊作用怎樣選購名貴藥 ‧鹿茸：質嫩以豐滿、毛細多為佳 ‧燕窩：白燕最佳，毛燕、血燕次之 ‧人參：依適應症選擇 ‧珍珠：光滑圓潤、斷面有層紋為佳 ‧牛黃：質輕鬆脆、無白膜 ‧麝香：質柔有油性，味微苦略辣什麼是虛證 ‧脾氣虛指消化功能不佳 ‧腎虛為神經內分泌軸紊亂 ‧虛火大指體內能量代謝率偏高怎麼進補才有效 ‧勞心者重清補、女性重補血 ‧何謂「虛不受補」 ‧日常如何以食物補身？ ‧補益中藥也可抗衰老嗎？為何溫和中藥也有副作用如何辨別何首烏真偽善用水果養生 ‧西瓜‧龍眼‧櫻桃‧荔枝‧香蕉‧甘蔗‧大棗‧鳳梨‧梨‧花生淺談針灸適應症 ‧有酸麻重脹感，痛覺較少 ‧緊張、疲倦、飢餓或過飽都不宜 ‧從感冒到癌症末期止痛都有效 ‧正確診病才易收效

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